Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο σε νευρομυϊκό επίπεδο και λειτουργεί ταυτόχρονα με το ασβέστιο. Το ασβέστιο διεγείρει τις μυϊκές συσπάσεις, ενώ το μαγνήσιο προάγει τη χαλάρωση των μυών και βελτιώνει τη μυϊκή λειτουργία. Για την καταπολέμηση νευρολογικών προβλημάτων όπως το στρες, το άγχος και οι κρίσεις πανικού, πρέπει να λαμβάνετε τις σωστές ημερήσιες ανάγκες σε μαγνήσιο. Συμπλήρωμα διατροφής.
Σχόλιο