Ανάπτυξη και αναπαραγωγή κυττάρων. Διεγείρει την ερυθροποίηση - σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Διατήρηση των νευρικών κυττάρων. Μεταβολισμός πρωτεϊνών (συμβάλλει στην απορρόφηση αμινοξέων). Ενδοκυτταρική μεταφορά λιπών. Καλή συντήρηση του νευρικού συστήματος. Απαραίτητο για τη σύνθεση DNA. Χορτοφαγική φόρμουλα. Συμπλήρωμα διατροφής.
Σχόλιο