Η L-λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που εμπλέκεται στο σχηματισμό του κολλαγόνου, μιας δομικής πρωτεΐνης του δέρματος, των χόνδρων, των οστών και άλλων συνδετικών ιστών.
Έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά τον ιό του έρπητα και είναι αντικαταβολική, μειώνοντας το ποσοστό και την ταχύτητα με την οποία συμβαίνει η αποικοδόμηση των πρωτεϊνών. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται από αθλητές και αθλούμενους για να βοηθήσει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αποκατάσταση μετά την προπόνηση.
Συμπλήρωμα διατροφής
Σχόλιο